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Terapia Cognitivo Conductual en Monterrey
Modifica patrones de pensamiento y comportamiento disfuncionales con terapia cognitivo conductual basada en evidencia científica.
Ofrezco técnicas de reestructuración cognitiva para modificar pensamientos negativos, intervenciones conductuales para cambiar patrones de comportamiento,
Más sobre este tratamiento
Mi consulta se especializa en terapia cognitivo conductual para diversos trastornos psicológicos en Monterrey. Como psicólogo especializado en TCC, trabajo con metodologías basadas en evidencia científica que se enfocan en la modificación de patrones de pensamiento y comportamiento que mantienen el malestar emocional. Mi enfoque integra técnicas cognitivas con intervenciones conductuales para lograr cambios sostenibles.
Reestructuración Cognitiva Integrativa
Identificación y modificación de pensamientos automáticos negativos, distorsiones cognitivas y esquemas disfuncionales que mantienen activos los síntomas psicológicos.
Exposición Gradual
Protocolos estructurados para enfrentar situaciones evitadas, reduciendo progresivamente la ansiedad y aumentando la tolerancia a estímulos temidos.
Modificación Conductual Dirigida
Técnicas para cambiar patrones de comportamiento problemáticos mediante reforzamiento positivo, extinción de conductas disfuncionales y desarrollo de repertorios adaptativos.
Entrenamiento en Habilidades de Afrontamiento
Desarrollo de estrategias específicas para manejar situaciones estresantes, resolver problemas y regular respuestas emocionales de manera adaptativa.
Monitoreo y Autoregistro Conductual
Técnicas de seguimiento sistemático de pensamientos, emociones y comportamientos para identificar patrones y medir progreso terapéutico objetivo.
Prevención de Recaídas Estructurada
Planificación específica para mantener cambios logrados, identificar señales de alerta temprana y aplicar estrategias preventivas ante situaciones de riesgo.
Tareas y Experimentos Conductuales
Asignaciones específicas entre sesiones para poner en práctica técnicas aprendidas y obtener evidencia real que contradiga creencias disfuncionales.
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Transforma patrones de pensamiento y comportamiento con metodología basada en evidencia
Mi experiencia como Psicólogo Cognitivo Conductual incluye el tratamiento de la ansiedad, depresión, fobias específicas, trastorno obsesivo compulsivo, trastorno de pánico, y otros trastornos donde los patrones de pensamiento y comportamiento mantienen activo el problema.
Agenda tu cita
8113977284
Recepción de lunes a sábados de 9 a.m. a 9 p.m.
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O, si lo prefieres, utiliza mi agenda en línea
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Alivia los siguientes síntomas
Mi práctica se especializa en personas que buscan cambios específicos y medibles en sus patrones de pensamiento y comportamiento en Monterrey. La terapia cognitivo conductual se basa en la comprensión científica de cómo los pensamientos, emociones y comportamientos se influencian mutuamente, ofreciendo técnicas específicas para interrumpir ciclos problemáticos.
- Pensamientos automáticos negativos que generan malestar emocional
- Rumiación y preocupación excesiva sobre eventos futuros
- Conductas compulsivas
- Patrones de procrastinación y evitación de responsabilidades
- Comportamientos mantienen activos los miedos
- Respuestas emocionales desproporcionadas
- Distorsiones cognitivas como catastrofización
- Ciclos de comportamiento autodestructivo
Conoce a mis pacientes
Valoración global en
+95 Valoraciones positivas
¿Por qué agendar con un Psicólogo Cognitivo Conductual?
La terapia cognitivo conductual requiere formación específica en técnicas de modificación cognitiva y conductual basadas en décadas de investigación científica.
La efectividad de la TCC depende de la aplicación precisa de protocolos validados y la capacidad de adaptar técnicas específicas a cada trastorno.
¿Cómo funciona la Terapia Cognitivo Conductual?
La terapia cognitivo conductual se basa en el modelo científico que establece que nuestros pensamientos, emociones y comportamientos están interconectados e influyen mutuamente. Cuando modificamos pensamientos distorsionados o comportamientos disfuncionales, generamos cambios en todo el sistema.
A través de técnicas de reestructuración cognitiva, la persona aprende a identificar y cuestionar pensamientos automáticos que generan malestar, sustituyéndolos por interpretaciones más realistas y funcionales. Simultáneamente, mediante intervenciones conductuales como la exposición gradual, se modifican patrones de comportamiento que mantienen activos los problemas.
Este enfoque dual permite cambios profundos y duraderos que se mantienen más allá del proceso terapéutico.
Conoce mis honorarios
Valoración Inicial
$600 MXN
Descuento especial para pacientes que acuden por primera vez. Ideal para resolver dudas y recibir una asesoría sobre tratamientos adecuados.
- Evaluación psicológica inicial
- Orientación clara y profesional
- Recomendación de tratamiento
Seguimiento Clínico
$850 MXN
Sesiones de continuidad enfocadas en el tratamiento de los síntomas, el avance en los objetivos terapéuticos y el monitoreo clínico del proceso.
- Ajuste de tratamiento
- Resolución progresiva
- Técnicas personalizadas
Tarifa preferencial
$700 MXN
Tarifa preferencial al abonar 3 o más sesiones. Ideal para pacientes comprometidos con su proceso terapéutico.
- Precio reducido
- Compromiso terapéutico
- Proceso continuo
Otros Tratamientos Disponibles
Mi compromiso es crear soluciones altamente personalizadas para cada paciente.
Preguntas frecuentes
Aquí te dejo algunas preguntas comunes.
En caso de tener otras dudas, escríbeme a:
La sesión de valoración clínica inicial tiene un costo de $600 MXN para pacientes nuevos.
La sesión de seguimiento clínico tiene un costo de $850 MXN. Incluye la aplicación de pruebas psicométricas en caso de ser necesario.
Los pacientes que abonen tres o más sesiones de su tratamiento reciben un costo preferencial de $700 MX por sesión.
Además, los pacientes nuevos tienen una primera consulta con un costo especial donde podrán resolver dudas sobre su situación y posibles tratamientos antes de empezar un proceso clínico formal.
Estamos ubicados en la Colonia Obispado en la calle Larralde #250.
Puedes encontrar un mapa al finalizar esta página o mirar la ubicación en este enlace
Trabajo con adultos que presentan síntomas emocionales o cognitivos que no han mejorado con atención general: pensamientos intrusivos-obsesivos, recuerdos de vivencias traumáticas, melancolía persistente por el pasado, fatiga diaria, dolor crónico, síntomas físicos sin motivo médico, crisis de identidad, entre otros.
Es un promedio de 6 a 18 sesiones. Pero número real de sesiones requeridas dependerá de la sintomatología y complejidad de la misma.
Algunos pacientes encuentran alivio en pocas sesiones, mientras que otros prefieren procesos de acompañamiento a largo plazo.
Puedes realizar una cita en recepción marcando al 8113977284 de lunes a sábado de 9 a.m. a 9 p.m.
También puedes realizar una cita en mí agenda en línea. Solo selecciona tu horario preferido y te llegará un correo de confirmación con los detalles de tu cita.
Puedes acceder a mi agenda en línea haciendo clic a este enlace.
